孕妇每天要吃多少肉合适

一、孕妇每天要吃多少肉合适

一般孕妇每天肉类摄入量在100-150克间。孕期饮食要合理均衡，多吃新鲜蔬果，适量吃肉类，蛋类，偶尔吃动物肝脏，比如猪肝瘦肉粥可以补铁。蔬菜类每天摄入量在500克左右为宜。

二、吃发糕真的能长肉肉吗？

发糕的材料是：干酵母粉(yeast) 1/4 oz = 7g，

大米粉(rice flour)[注：不是糯米粉]16 oz = 450g，

面粉1/4 cup，糖

含有大量的糖分，吃多了会长肉肉的。

三、吉利堂浇汁肉丸怎么做

1).水晶粉煮熟,切成1公分的小段,备用

2).肉馅按自己口味调好.但淀粉要多放点,口感好

3).团成团子,把水晶粉沾到丸子外面

4).上屉蒸20分种左右

5).做汁,浇上,完成