连续吃3天苹果真的能减肥么？

一、连续吃3天苹果真的能减肥么？

苹果减肥，只需3日即可减肥，许多人尤其是那些采取多种方法仍未取得效果的人们可能会认为是天方夜谭。当你了解了本章所讲述的内容后，一定会坚定自己的信心。

所谓苹果减肥指的是3天内只吃苹果从而改善体态的减肥方法。苹果中含有丰富的人体必需的营养物质，能满足人体的正常需求。同时现代医学证明，苹果可以缓解便秘，对便秘有良好的治疗效果，减肥期间，苹果中所含有的特殊物质会使体内的毒素顺畅排出，因而能迅速减轻体重，使人的体质得到改善。

3天的减肥期间，凡是按照正确方法去实施的人大部分都减少了3一4公斤体重，效果最好的达5公斤。当然这也是因人而宜，有些人不仅体态得以改善，某些疾病也得到了不同程度的减轻。

苹果减肥见到效果后，最好改掉不良的饮食习惯和嗜好，一般情况下，每1一2个月后进行一次减肥，就可以维持已获得的效果。

应该注意的是，减肥成功巩固效果，必须合理分配膳食。适当的体育锻炼，更能促进减肥后的疗效，可能使你的外在气质有新的突破。

二、春天可以吃狗肉吗

春天能吃狗肉，但是要注意量，不能多吃。狗肉被称为香肉，属热性食物，不宜春季食用，而且一次不宜多吃。古方中医食疗介绍，中医认为狗肉补中益气，温肾助阳。所谓冬天吃狗肉，可以去寒，三伏天吃狗肉，可以解暑。中医不主张春天吃狗肉，因为春季是动物发病多的时期，尤其是狗和猫等动物，春季是犬只生长发育较快的时节，也是各类传染性疾病、寄生虫病、营养代谢病等疾病的多发时期，这个时候吃狗肉不利于身体的补益。值得注意的是，患有咳嗽、感冒、发热、腹泻和阴虚火旺等非虚寒性病的人均不宜食用狗肉。

三、哪些多肉可以吃

有朋友和小编说每次看见多肉植物肉肉嘟嘟的都会有忍不住想咬上几口的冲动。这位朋友应该说出了不少强迫症的心声，现在小编就给大家介绍一些那些能吃的多肉植物！

可以吃的多肉植物

1、

芦荟

先说一说大家都熟悉的芦荟，芦荟用来美容是大多数人都知道的，但是很少人拿来吃。目前最常用来吃的芦荟品种是库拉索芦荟，因为它体积巨大、叶厚、肉多。一切开全是晶莹剔透的叶肉，很难克制住不去吃它好吗！另外，建议有尝试欲望的小伙伴先将芦荟肉用开水烫一烫，除非你迫不及待的想要拉肚子，毕竟芦荟算是“泻药”的一种。还有就是，对芦荟有过敏反应的人要远离它。

2、

碰碰香

碰碰香长的非常萌，让你舍不得下口。但是靠萌是抵挡不住广大的网友的。吃过碰碰香的网友说：碰碰香生吃开始没什么感觉，过后满嘴香气，凉拌味道有点奇怪，炒鸡蛋异香扑鼻，泡茶时满屋芳香。

3、

仙人掌

仙人掌的果肉是能吃的，有网友说仙人掌的果肉的味道不错，但是打死小编也不打算尝试，反倒是对仙人掌的果实很有兴趣，毕竟仙人掌的果实在墨西哥那边是当水果销售的。红红的果肉看着就很有食欲好吗！

4、

生石花属

去过非洲吃过生石花的朋友说：南非拿这东西当水果，沾点盐和黄油烤着也好吃，嘎嘣脆，听说还有生石花的果脯可以卖哦！这里小编可没有骗你去南非卖生石花果脯的意思，自己在家试一试就好了。

5、

石莲花

台湾有一种可以吃的多肉植物叫石莲花，超市就会有卖一片一片的叶子，既可以榨汁、生吃还能做沙冰、炒肉，直接都当成生蔬了！有小伙伴能告诉我味道如何吗

6、

瓦松

景天科瓦松属的瓦松，又名瓦花、瓦塔、狗指甲。瓦松可以吃，别人可以不知道，但中医一定要知道，因为瓦松本来就是一味中药！不知道说不过去是吧！吃过瓦松的小伙伴们对瓦松的评价是：掰下来洗洗吃，酸甜可口，口感层次丰富，非常棒。

小编了解到能吃的多肉植物就这些了，有兴趣开发其他多肉食材的小伙伴们要慎重。因为很多植物是有自我保护措施的，万一吃到的是有毒有害的植物就不好了，古已经有神农尝百草了，今就不要有网友尝百肉了，毕竟神农氏就是啃完断肠草后身亡的。