如何御寒？

一、如何御寒？

1，记得添衣保暖

别再嫌弃秋裤了！这次，棉裤、毛裤、保暖裤都要统统翻出来！手套、帽子、面罩、口罩、厚袜子等保暖物品也都要备齐。出门时，棉衣、棉裤等终极保暖装备“捂”装起来，室外作业人员尤其要做好防寒保暖准备。

2，出行注意安全

寒潮来袭，易造成地面结冰、路面积雪等现象。中老年人外出时，要选择平坦、路况简单的道路，穿防滑鞋，少去人多拥挤的地方，以免摔倒。人们开车出行时，要对车辆做好安全检查，车辆之间保持更大距离。踩油门时要轻，转向时避免猛打方向盘。

3，水管防止冻裂

当气温降至零度以下时，水管、水表最容易受冻。防止水表及管道冻裂要牢记“保暖、防风、流动、排空”八字口诀。若水表、水管已被冻坏，可敷上热毛巾，用不超过30摄氏度的温水慢慢浇淋化冻，特别是弯头处，可用电吹风烘烤，但不能长时间对同一点这样做，切忌火烤或开水急烫。

4，妥善安置室外物品

寒潮来袭时常常伴有大风。请固定好自家门窗、围板、棚架等易被大风吹动的搭建物，妥善安置易受大风影响的室外物品，以免造成人员伤害。

5，使用电暖器注意防火

天寒地冻，电暖器使用频繁，易引发火灾。使用电暖器时必须用标准带地线的三孔插座，摆放在不易碰触的地方，不可随意烘烤衣物，不用或人离开时应切断电源。

6，运动暖身 增强体质

虽然天气寒冷，但是一味“猫冬”也不可取，适当运动既可以暖身，也可以健体。冬季运动应讲求循序渐进，忌大汗淋漓。散步、慢跑、做操、游泳、打保龄球等都是不错的选择。

7，合理饮食 提高抗寒能力

合理饮食是提高自身抗寒能力的重要保障。寒冬时节，宜养护肠胃，少食生冷辛辣，可适当食用羊肉，海带、紫菜、菠菜、大白菜、胡萝卜、山芋等御寒食物。

二、蚕宝宝如何御寒？

乡下一般都是烧炭的，或者烧一些瘪谷啊 枯树枝什么的，而且用 瘪谷、糠什么的盖起来，这样烧的慢。

热量保持的时间就长。

你有条件的话就弄个废弃的锅子，里面放一些耐烧的东西，慢慢烘。

三、野外兔子如何御寒？

野外兔子有独特的御寒过冬手段：

1.常用用互相撞击肚皮的方式来取暖。碰撞取暖寒冬时节，野兔往往会不约而同地聚集在一起，横着身子互相碰撞，这样身体很快就暖和起来了。

2.当气温改变，兔子就会增加呼吸次数。成兔怕热不怕冷，幼兔因体温调节功能不全，需特别注意保暖御寒最适合兔子的气温是常温17度-27度，但是如果家中有刚出生的0-3个月的小兔子，就一定要维持在25度，才能不会因为失温而死亡。

3.一般野兔子都会有自己的洞穴，洞穴里会有大量的柴草。

4.小兔子一般会在入冬之前，吃掉大量的植物，胖胖的，囤积身体的脂肪。

5.长出大量的毛发，这就相当与给自己穿了一个厚厚的羊绒大衣，更加提高的保暖效果。

保护兔子的技巧：

1、防寒保暖，这是冬天养兔子最基本的要求。为兔笼多添加一些保暖的睡垫，白天可以趁阳光好的时间开窗通风，但夜晚寒冷的时候一定要注意关窗。

2、保持环境清洁干燥，湿度过大，对家兔的生长、健康及产毛都不利。特别是在冬季，一定要要定期、及时地清除兔舍内的粪尿和其它的垃圾废物，一定要保持兔舍的卫生和干燥。只有这样兔子才能更舒适安全的生活，度过严冬。

四、冬天拍戏如何御寒？

明星冬天拍戏很辛苦，不要光看他们在舞台上很潇洒，背地里也是不容易的，真是：要想人前显贵必先人后受罪啊

我带你们看下明显冬天拍戏的御寒妙招吧！

1如果是要拍雨戏或是落水戏，明星们都会先在身上裹一层保鲜膜，让贴身的衣服不会被淋湿。不过即使这样，双手还是被冻得通红。

2还有冬天拍夏天的戏，需要全景拍摄时，演员们必须脱下厚厚的羽绒服，仅着衬衫、短裙或者光膀子，坐在冰凉的石阶上。偶尔有上半身镜头时下半身穿的都很厚短暂御寒。

3还有就是你要时刻自己备个大衣哥的大衣，哈哈

五、如何做到防风御寒？

秋季天气越来越寒凉，而运动能产生热量，如果感到冷就多运动。多吃点生热食物，比如羊肉、生姜、辣椒等。保证充足的睡眠，只要睡得饱就不容易感觉冷。中医认为，多吃温热补益的食物，可以起到滋养五脏、固本培元的作用。阳气足身体会更强壮，御寒能力就更强。牛羊肉富含蛋白质和脂肪，热量高，多吃可以起到很好的暖身效果。

畏寒怕冷也和缺钙和缺铁有关，营养不良会导致体内热量减少、体温变低等。因此补充足够的钙和铁可增强御寒能力。多喝海带紫菜汤这类含碘食物，能促进甲状腺素分泌，产生热量。加速体内组织细胞的氧化，增加产热能力。加速代谢和血液循环，并加强抗冷能力。多吃富含维生素的食物，也可以提高对寒冷的适应能力。还有芝麻、瓜子含有丰富的蛋氨酸，这些食物是提供人体耐寒的必要元素。如果你能吃辣，也可以达到很好的御寒效果。辣椒含有辣椒素，生姜含有挥发油，胡椒含有胡椒碱。秋冬季很适合多吃这类辛辣食物，因为不会那么容易上火。能增强食欲、促进血液循环、增强耐寒力。

除了吃饱还要穿暖，尤其是脚部。因为寒从脚起，只有双脚保暖到位，身体就不会那么冷了。

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六、俄罗斯钓鱼如何御寒？

你可以通过篝火取暖、喝酒升温（可恢复饱食度）、喝茶升温（可恢复饱食度）来恢复温度。

1、体力条：关于体力条的作用，它能让你的饵抛的更远，能让你挖草，转动轮子，体力值低的时候会出现以下情况，轮子转速慢（但绝对不会不转），不能挖地（铲子，漏斗没法挖），抛掷距离短（蓄力条和体力条成正比）。

2、饱食度：饱食度是恢复体力的必要条件之一，有些高级食物能让你的饱食度恢复的更快，当饱食度和温度恢复满后开始恢复体力。

3、血条：这个条比较特殊，一般不会变，不会饿死，也不会冻死，但有时喝酒喝多了有几率降低血条，可以通过吃大蒜来恢复。

七、古代蒙古人如何御寒？

古代蒙古族人会通过火来取暖御寒，只不过他们的生火材料不是炭，而是牛粪、马粪。

人们会在夏季时将牛马的粪便收集起来，晒干后储存，冬季时燃烧以取暖。粪便不易熄灭，污染也小，燃烧的效果与炭无异。

八、明日之后：御寒棉帽真的能御寒？

御寒棉帽有一定的御寒功效但仅限于对头部的防寒，要想达到真正的御寒目的还需要其它衣物比如羽绒服，羊毛裤，等共它衣物。

九、沧州怎么御寒？

在沧州御寒的时候，可以采取以下一些措施：

1. 穿暖和的衣物：选择多层次、贴身的衣物来保持身体的热量。可以使用羊毛、羽绒或者保暖内衣等保暖材料。

2. 注意头部保暖：戴帽子可以有效减少热量散失，保护头部免受寒冷。选择实用、保暖性好的帽子，比如毛线帽子或者帽子里有绒毛的款式。

3. 保护手脚：手和脚容易受到寒冷的影响，因此可以选择厚实的手套和袜子来保护。也可以使用热水袋或者暖宝宝等热源来帮助保持手脚温暖。

4. 居家保暖：可以使用暖气设备或者电暖器来加热室内空气，确保室内温度舒适。同时检查门窗等隔热设施的状况，防止室内热量流失。

5. 饮食调理：秋冬季节可以适当调整饮食，增加暖身食物的摄入，如姜、葱、羊肉等，这些食物可以提高体内的暖和感。

请注意，以上仅为一些基本的御寒建议，并不能完全适用于所有个人和情况。如果您有特殊的健康状况或需求，建议咨询医生或相关专业人士以获取更具体的建议。

十、东北御寒装备？

装备有“军大衣、热灸护腰、热水袋”。

这些是东北人在户外经常用的御寒装备，回家还会有暖气、地暖、空调、电热毯、火炉，这些东西都是花钱买的并且在南方也可以用。