原料:海荸荠(毕奇)、面酱、蒜、辣椒、葱、八角、花椒、味精酱爆荸荠的做法:
1. 海荸荠用清水浸泡3~4小时,吐缓泥沙,当然这得是活的海荸荠。蒜切片,干红辣椒切丝、葱切花备用,适量的面酱(或甜面酱)加少量清水调和得稍稀一点。
2. 锅内加油适量(普通炒菜的量即可),八角和花椒一并与油加热至八九成热,再将蒜片、葱花、干辣椒丝一并下锅爆炒半分钟左右。提示:做这道酱爆荸荠通常不需要再用盐了,本身海荸荠就是海产品,最主要是做酱爆荸荠时,咸味全部用面酱来调和。
3. 待锅内的的各种调料辅料爆炒半分钟时,厨房已经香味满盈了,此时再加入调好的面酱,再爆炒一小会儿,接着将缓净沥干的海荸荠下锅,继续保持大火,翻炒翻炒不断的翻炒,这时面酱粘到锅上肯定会有焦糊味,不需理会,继续翻炒之~~~待海荸荠下锅大火翻炒5~8分钟左右后,基本就差不多了,此时再加入适量的味精,翻炒一遍,即可装盘上桌了。
主料:荸荠200g,虾仁200g 辅料:油适量,盐适量,料酒适量,生抽适量,水淀粉适量,鸡精适量,胡椒粉适量,胡萝卜50g,葱花适量,姜末适量,蒜末适量
步骤:
1.荸荠一定要反复冲洗干净。
2.去皮
3.切片,很小不好切,此步注意手不要被刀伤到了。
4.葱姜蒜炝锅
5.虾仁提前焯水,水里加料酒盐。
6.锅里少许底油,葱姜蒜炝锅,加胡萝卜片,荸荠片,最后虾仁,加盐,胡椒粉,生抽,鸡精 ,最后水淀粉勾芡出锅。
7.装盘。
马蹄去皮,洗净,切成小片,调好糖醋汁:生抽、老抽、冰糖、陈醋;坐锅热油,下入马蹄,略翻炒,加少量清水,倒入调好的糖醋汁,煮至汤汁快要收干,即可
原料
马蹄 (6个)
虾仁 (15个)
荷兰豆 (100克)
胡萝卜 (半根)
生抽 15克
料酒 15克
水淀粉 30克
盐 2克
步骤1/马蹄去皮切片,胡萝卜切成菱形块。
步骤2/炒锅倒油烧热,放入葱姜末爆香,加入荷兰豆、胡萝卜翻炒均匀。
步骤3/炒至荷兰豆和胡萝卜微软,加入虾仁,调入1大勺料酒继续翻炒。
步骤4/等虾仁完全变色,把马蹄放进去,再调入1勺生抽、2克盐炒匀。生抽起个调味调色作用,喜欢清淡点的可以不加
步骤5/出锅前再加2大勺的水淀粉勾个薄芡,翻炒均匀就可以盛盘了。
步骤6,美味又好吃的清炒马蹄完成开吃了。
马蹄菇牛肉片放入锅中,大火爆炒
材料:墨鱼饼250克,唐芹100克,马蹄50克,蒜片15克,蚝油、盐、糖、生抽、花生油各适量。
做法步骤:唐芹洗净切段,墨鱼饼切条状,马蹄切片。开锅下油,下蒜片爆香后下切条的墨鱼饼翻炒,然后放入唐芹和马蹄,下蚝油和生抽继续翻炒,以盐、糖调味即可食用。
原料
马蹄 (6个)
虾仁 (15个)
荷兰豆 (100克)
胡萝卜 (半根)
生抽 15克
料酒 15克
水淀粉 30克
盐 2克
步骤1/马蹄去皮切片,胡萝卜切成菱形块。
步骤2/炒锅倒油烧热,放入葱姜末爆香,加入荷兰豆、胡萝卜翻炒均匀。
步骤3/炒至荷兰豆和胡萝卜微软,加入虾仁,调入1大勺料酒继续翻炒。
步骤4/等虾仁完全变色,把马蹄放进去,再调入1勺生抽、2克盐炒匀。生抽起个调味调色作用,喜欢清淡点的可以不加
步骤5/出锅前再加2大勺的水淀粉勾个薄芡,翻炒均匀就可以盛盘了。
步骤6,美味又好吃的清炒马蹄完成开吃了。
马蹄炒鸡丁、虾仁。
马蹄爽脆的口感,搭配上鸡丁还有虾仁柔滑的口感,味道十分独特,也特别美味。我们只需要将马蹄去皮,再像上一步生吃那样将其清洗干净后,切块,再将虾仁、鸡丁等食材放入锅中,加入少许的油、盐巴、老抽、蚝油等调料,炒至鸡丁和虾仁全熟,即可出锅了。炒过之后的马蹄可能味道会被其他的食材味道掩盖,没有那么明天突出,但是其爽脆的口感却不会因为炒过而有些许减少。爽脆的口感搭配其他的食材的味道,也是一种享受。
用料:马蹄100克,猪肝200克,绍酒10克,姜5克, 葱5克,盐5克,生粉20克,白糖15克,素油30克
做法:
1,马蹄洗净,去皮,切薄片;猪肝洗净,切薄片;姜切片,葱切段。
2.把猪肝放碗内,加入生粉、水、盐拌匀挂浆,待用。
3.把炒锅置武火上烧热,加入素油,六成熟时,加入姜、葱爆香,下入猪肝、马蹄、盐不断翻炒,断生起锅即成。
1.
食材:马蹄 13颗 、 胡萝卜 1个 、 橄榄油10ml、 美极鲜味汁10ml、 盐 5克、 青椒 半个
13颗马蹄去皮对半切开,1个胡萝卜切块,半个青椒切片。
2.
热锅放入10ml橄榄油。
3.
13颗马蹄,1个胡萝卜倒入锅里转小火翻炒。也可以放入10ml水或者10ml高汤小煮一下。
4.
待13颗马蹄炒熟后放入半个青椒,翻炒。
5.
滴入10ml美极鲜味汁,放5克盐,拌匀即可起锅。
6.
装盘即可
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