秋天为什么温差大

秋天为什么温差大

秋天是寒暑交替的季节，由于气候干燥，冷暖多变，人体一时难以适应，极易发生疾病或引起旧病复发。因此，入秋后必须注意保健防病。秋天需预防的常见病和多发病有：

胃肠道疾病秋季天高气爽，人的食欲提高，多食暴饮易使胃肠负担加重，功能紊乱；气候多变，昼夜温差大，易引起腹部着凉，致使肠蠕动增加而导致腹泻。预防秋季腹泻重在保养脾胃，防止胃病复发。

秋燥症秋季雨少天干，空气中缺乏水分的滋润，人易出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列燥症，俗称“秋燥症”。秋燥不仅使人感觉不舒服，而且还会诱发许多感染性疾病，如感冒、疖肿、鼻炎等。因此，秋天必须养阴防燥，在饮食上宜常喝开水和菜汤，多吃些生梨、葡萄、香蕉、银耳、青菜等滋阴润肺的食品，少吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣燥烈之物；在起居上要做到早睡早起。

小孩秋季腹泻怎么办

 秋季腹泻怎么办？立秋已过，小孩出现了秋季腹泻该怎么办？中医认为，秋季腹泻多属湿热为患。治疗时以清热利湿和中为主。

    而对于秋季腹泻的外因，主要由于轮状病毒感染（致病微生物可随污染的食物或水进入小儿消化道，这种情况多发生在人工喂养儿。喂养时所用的器皿或食物如不经过消毒或消毒不佳，即有感染的可能。病毒也可通过呼吸道或水源感染）,多发生在8月至12月份4个月，以10月至11月份为高潮。

预防小孩秋季腹泻应避免夏秋季断奶，人工喂养时要注意饮食卫生，感染性腹泻的传播等，还可配制对小儿秋季腹泻具有防治效果的常用食养方。

    荷叶粥

    取荷叶半张先焙干研末，用粳米30克，加水适量，煮成稀粥，粥将成时撒入荷叶末搅匀，稍煮即可，每次50至100毫升，早晚空腹食用；

    山楂粥

    取大米30克，山楂20克，生姜3片，共煮粥，粥成后加白糖50克调匀即可。分3次1日内服下，连服3—5日；

    红枣大麦粥

    大麦适量，加红枣5—6枚，温水浸泡后，用武火熬煮，至大麦开花，即可。每次100—150毫升，早晚空腹食用。

    此外，患有秋季腹泻的小儿还可常吃生苹果泥，或煮熟的苹果，婴幼儿也可进食米汤。防治秋季腹泻家长们应严格注意秋季饮食的清洁卫生。另外，缺锌也会引起腹泻。对于检查有缺锌的儿童，特别在秋季应及时补锌。